Os presento un libro que he comprado para leerlo con mi hijo y que me ha encantado por su sencillez, ilustraciones y dinamismo.
Un libro cargado de un montón de sugerencias para trabajar la respiración como medio para calmar las emociones.
CASTEL-BRANCO, INÉS: "Respira", Fragmenta Editorial S.L. 3º edición. 2015. Barcelona.
En las diferentes paginas le va enseñando distintos juegos y actividades para respirar.
Es dinámico, entretenido y muy visual. Lo que hoy en día gusta a nuestros niños.
Es un libro muy agradable para leer con nuestros hijos. El mío, de 5 años está encantado. Y su mamá también. Lo vamos leyendo poco a poco cada día y practicamos una forma de respirar.
Y por supuesto, es una buena herramienta educativa. Por ejemplo, en esta entrada del blog, lo he utilizado para trabajar la respiración y la relajación en mis clases de Educación Física.
¡VAMOS A LEER Y RESPIRAR!