¡Vamos a saltar como palomitas de maíz!
ALUMN@S DE 1º DE PRIMARIA DE SAN ASENSIO, CRA ENTREVIÑAS |
OBJETIVOS:
- Movilizar y calentar el cuerpo a través de saltos.
MATERIALES: no es necesario.
ORGANIZACIÓN: los yoguis se colocan de pie cada uno en su esterilla formando un círculo agachados.
DESARROLLO:
Sois unos granos de maíz y vamos a hacer muchas palomitas.
Su esterilla es la parte caliente de una sartén.
Cada alumno/a se coloca en cuclillas y se enciende el gas.
La sartén se pone cada vez más caliente y comenzáis a saltar “estallando”.
Podéis saltar tan alto como queráis.
Ahora, echamos caramelo imaginario para que os convirtáis en unas palomitas pegajosas.
Así, que saltáis de una esterilla a otro quedándoos pegados con otras palomitas.
Siguen saltando sin despegarse hasta que forman una bola gigante de palomitas saltadoras.
SUGERENCIAS:
- Una vez que estallan deben saltar para desplazarse.
- Si lo consideramos conveniente podemos nombrar zonas corporales por las que juntarse.
¡Qué divertido es ser un yogui de palomita de maíz!
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