jueves, 13 de octubre de 2016

60 SEGUNDOS

A veces comenzar una relajación no resulta fácil. Los yoguis más pequeños necesitan moverse, por eso, os propongo este juego como preparación.


¿En qué consiste?

 OBJETIVOS:

  • Favorecer la relajación posterior.
  • Disminuir los niveles de excitación.
MATERIALES: cronómetro o reloj.

ORGANIZACIÓN: Los yoguis tumbados boca arriba en círculo con los ojos cerrados. Nosotros con cronómetro en mano.


ALUMN@S DE 3º DE PRIMARIA DEL CEIP NUESTRA SEÑORA DEL SAGRARIO-NAVARRETE

DESARROLLO: 
Se les dice que vamos a descansar durante 60 segundos. Cuando crean que vamos a llegar a ese tiempo deben sentarse.


 ¿QUIÉN SE APROXIMARÁ MÁS A LOS SESENTA SEGUNDOS?

SUGERENCIAS:
  • Hacer el juego 2 ó 3 veces.


Preparados, listos ¡YA!


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