viernes, 6 de febrero de 2015

CÍRCULO DE ASANAS

¿Practicamos un poquito los asanas con este juego?
ALUMNADO DE 2º DE PRIMARIA DE SAN ASENSIO-CRA ENTREVIÑAS

JUEGO: CÍRCULO DE ASANAS
OBJETIVOS:

  • Desarrollar la concentración y la atención. 
  • Practicar diferentes asanas.

MATERIALES: 40 cartas y una esterilla para cada alumno/a.
ORGANIZACIÓN: se pueden hacer dos grupos de 8 alumnos/as colocados en círculo sobre su esterilla y descalzos. Se colocan las cartas en bloque en el centro del grupo y cada uno coge una carta que coloca delante de su esterilla boca arriba.

DESARROLLO:
Durante 10-15 segundos realizan el asana de su carta. Luego, cada jugador pasa su carta hacia la derecha, quién realizará ese nuevo asana.
Así sucesivamente, van pasando las cartas hasta que todos realizan los diferentes asanas.
En cada partida repartir nuevas cartas con diferentes asanas.

SUGERENCIAS: 

  • VARIANTE: si queremos más movimiento podemos hacer que sea el alumnado quien cambie de esterilla en esterilla.  

  • La organización del juego dependerá del número del grupo de alumnos de la clase y/o la organización del maestro/a.

OBSERVACIONES: Este juego está basado en “Círculo de animales”, un juego propuesto en el libro “Yoga. Aprende y diviértete” de María Eugenia Verduzco Cruz y Ruth Campos Cabello.

¡DISFRUTAMOS CON EL YOGA!

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