lunes, 9 de febrero de 2015

¡GIRA, GIRA, GIRA!

¿Sabéis como gira vuestro cuerpo? ¿Os apetece probar? 
JUEGO: ¡GIRA, GIRA Y GIRA!
OBJETIVOS: 

  •   Movilizar las articulaciones a través de giros.

MATERIALES: no es necesario.
ORGANIZACIÓN: nos colocamos de pies cada uno en su esterilla.
DESARROLLO:
¿Sabéis como gira vuestro cuerpo? ¿Os apetece probar? 
Pues vamos a realizar círculos con diferentes articulaciones del cuerpo: tobillos, rodillas, cadera, tronco, hombros, codos, muñecas, dedos y cuello.
SUGERENCIAS:
  •   Vamos nombrando las diferentes articulaciones.
  •   Los giros deben ser hacia ambos lados.
  •   Realizamos el ejercicio entre 2-3 minutos. 
¡En marcha!

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