lunes, 9 de febrero de 2015

LA ARENA DE PLAYA

¿Jugamos a quitarnos la arena de playa imaginaria de nuestro cuerpo?


JUEGO: LA ARENA DE PLAYA
OBJETIVOS: 

  •   Soltar el cuerpo.
  •   Aliviar tensiones.

MATERIALES: no es necesario.
ORGANIZACIÓN: nos colocamos de pie cada uno en su esterilla.
DESARROLLO:
Nos hemos llenado de arena en la playa. ¿Qué os parece si nos la quitamos saltando de un lado para otro?
Todavía nos queda en la cabeza, vamos a moverla de un lado a otro.
Sacudimos los brazos, las muñecas, los dedos, la cintura, las piernas y los pies.
¿Todavía nos queda un poco? Vamos a mover todo el cuerpo a  la vez.
¡Por fin! Ya estamos sin arena de playa. Qué bien, ¿verdad?
SUGERENCIAS:

  •   Podemos implicarles invitándoles a que digan partes del cuerpo a sacudir.
  •   Realizamos el ejercicio entre 2-3 minutos. 

¿Te la has quitado toda?

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