miércoles, 25 de febrero de 2015

OBSERVAMOS LA RESPIRACIÓN

Vamos a fijarnos en la barriga mientras respiramos

Alumnos 2º primaria San Asensio- CRA ENTREVIÑAS

JUEGO: OBSERVAR LA RESPIRACIÓN
OBJETIVOS: 

  •   Tomar conciencia de la respiración.
  •   Trabajar las fases de inhalación y exhalación.

MATERIALES: sin material.
ORGANIZACIÓN: nos colocamos sentados y/o tumbados boca arriba, en círculo, con las manos en la barriga.
DESARROLLO:

  1. Inhalar aire por la nariz mientras observan como las manos suben.
  2. Exhalar el aire por la boca  mientras observan como bajan las manos.

SUGERENCIAS:
  •  Recordar la importancia de estar en silencio.
  •  Se pueden colocar por parejas y observar como sube y baja la barriga de sus compañeros con la respiración.
Alumnos 2º primaria SAN ASENSIO-CRA ENTREVIÑAS
  • Podemos colocarnos un saquito y/o un globo y observar como sube y baja.
¡Sube y baja! ¿Lo notáis?



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