RESPIRA

Os presento un libro que he comprado para leerlo con mi hijo y que me ha encantado por su sencillez, ilustraciones y dinamismo.

Un libro cargado de un montón de sugerencias para trabajar la respiración como medio para calmar las emociones.

CASTEL-BRANCO, INÉS: "Respira", Fragmenta Editorial S.L. 3º edición. 2015. Barcelona.

En el libro un niño no puede dormir porque está nervioso y no de deja de pensar. Su mamá le sugiere respirar y el niño le contesta que él ya sabe. ¿Pero te has parado a ver cómo lo haces? ¿Quieres que te enseñe?

En las diferentes paginas le va enseñando distintos juegos y actividades para respirar.

Es dinámico, entretenido y muy visual. Lo que hoy en día gusta a nuestros niños.

Es un libro muy agradable para leer con nuestros hijos. El mío, de 5 años está encantado. Y su mamá también. Lo vamos leyendo poco a poco cada día y practicamos una forma de respirar.

Y por supuesto, es una buena herramienta educativa. Por ejemplo, en esta entrada del blog, lo he utilizado para trabajar la respiración y la relajación en mis clases de Educación Física.

http://juegosdeyoga.blogspot.com.es/2017/02/barquitos-de-papel.html 

¡VAMOS A LEER Y RESPIRAR!

                                                 

MI PAPÁ ES DE PLASTILINA

Os presento un libro que es muy interesante para practicar los asanas a la vez que fomentamos el gusto por la lectura.

BAPTISTE, BARON: "Mi papá es de plastilina. Yoga para padres e hijos." RBA Libros, 2005. Barcelona.

Es muy fácil de seguir, práctico y visual.

Este libro relaciona los trabajos de los padres y madres con las posturas de yoga.

Primero presenta el oficio:

 Y después explica la postura paso a paso.

En esta entrada podéis ver cómo lo he utilizado yo:
http://juegosdeyoga.blogspot.com.es/2016/10/sesion-de-yoga-mi-papa-es-de-plastilina.html

                                                 Mi papá es de plastilina ¿y el tuyo?

Meditaciones para niños.

“ Rayo de Luna. Meditaciones para niños 2” de Maureen Garth. Ediciones Oniro. Madrid. Enero 2011 

Os presento este libro del cuál he sacado los preludios (visitar  http://juegosdeyoga.blogspot.com.es/search/label/juegos%20de%20meditaci%C3%B3n )
porque me hizo comprender un poco más sobre la meditación con niños.

En Rayo de luna, explica por qué meditar con niños y cómo hacerlo. Después, hasta la página 117 relata unas visualizaciones sencillas para niños de todas las edades.

Sus visualizaciones las hago mías, modificando palabras y/o introduciendo otras preguntas o finales.
Por ejemplo: en La muñeca, yo prefiero hablar de peluches para que los yoguis se identifiquen mejor.

Creo que es una buena manera de empezar a meditar con niños aunque algunos relatos son un poco largos para mi gusto. Pero como he dicho, los adapto al grupo de yoguis.

La autora, Maureen Garth, tiene otros tres libros dedicados a la meditación con niños.

¿Leemos sobre meditación para niños?

BIBLIOYOGA

¡APRENDER Y PRACTICAR YOGA!

Desde esta pestaña podremos encontrar ideas creativas para la biblioteca relacionadas con el Yoga.

OBJETIVOS GENERALES:

• Animar a la lectura a través de cuentos y libros de yoga.
• Desarrollar el hábito de lectura.
• Conocer la bibliografía relacionada con yoga para niños.
• Aprender yoga a través de la lectura.
• Fomentar el interés por leer sobre el yoga.

IDEAS CREATIVAS:

• Juegos de cartas para la biblioteca.
• Libros.
• Cuentos.
• Decoración.
• Otras que surjan.

Os espero en la sala de Biblioyoga.