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jueves, 8 de febrero de 2018

YOGALINCE 2

¿Qué tal la vista? ¿Jugamos al nuevo YOGALINCE? 


Este YOGALINCE es un poco más difícil pero también más divertido. Tiene nuevos asanas (49 en total) y algunos más complicados. ¿Te animas a jugar?

INTRODUCCIÓN
Como ya expliqué en la entrada http://juegosdeyoga.blogspot.com.es/2015/12/juego-del-yogalince.html con la elaboración de este juego de mesa se pretende acercar a los yoguis a la práctica de asanas de Yoga pasando un rato divertido a la vez que desarrollan sus capacidades de atención y percepción visual.

OBJETIVOS:
  • Practicar y aprender de una manera divertida diferentes asanas.
  •  Desarrollar la percepción visual.
  • Desarrollar la capacidad de atención.
MATERIALES: 
  • Para ELABORAR EL YOGALINCE: plantilla del tablero, tarjetas del juego, fichas mandalas, dorso, cartulina amarilla, pegamento, tijeras y forro adhesivo u hojas de plastificar. Descargar materiales desde los siguientes enlaces:
  1. Plantilla tablero YOGALINCE 2
  2. TARJETAS del juego y FICHAS MANDALAS pincha aquí En el documento he escrito el nombre de los asanas para facilitar su uso. Pero no se recortan.
  • Para JUGAR: tablero, 4 fichas circulares por jugador y tarjetas con los asanas.
ELABORACIÓN DEL JUEGO:

1. Imprimir la plantilla del tablero en A-3 (desde MATRIALES).

 YOGALINCE 2
2. Colorear a los yoguis del tablero.
3. Recortar el tablero y pegarlo sobre una cartulina negra para que sea más resistente. Aconsejo plastificarlo.
TABLERO
4. Imprimir las fichas mandalas (cuatro por modelo). Pegarlas sobre cartulina, recortarlas y plastificarlas. Aconsejo, que las cartulinas sean de diferentes colores para cada modelo. Las fichas ya están coloreadas.


FICHAS
5. Imprimir las tarjetas con los asanas (clic sobre la descarga del archivo en MATERIALES). Colorearlass como las del tablero. Pegarlas sobre cartulina para que no se reflejen cuando están por el dorso. Plastificarlas también.

6. Pegarles el nombre del juego.
TARJETAS

SUGERENCIAS: 

  • El original de la foto, es amarillo porque recorté a los yoguis y los pegué sobre  el tablero hecho con cartulina amarilla. Es más trabajo pero el resultado es llamativo.
  • Las tarjetas las imprimí tal cual y las pegué sobre cartulina amarilla para que tuvieran conexión con el tablero y no se reflejaran los asanas.
  • Los nombres de las tarjetas son para orientaros. Yo no los he recortado pero seréis vosotros quienes decidáis si los dejáis o no.

Y AHORA  ¡A JUGAR CON EL YOGALINCE! 

¿CÓMO?

ORGANIZACIÓN:
De dos a seis yoguis sentados alrededor del tablero. A cada jugador se le reparte sus cuatro fichas circulares. Las tarjetas de los asanas se colocan boca abajo en un montón.

DESARROLLO DEL JUEGO:
El que está a la izquierda del que ha repartido las tarjetas, levanta una tarjeta de su montón. Todos buscan ese asana en el tablero.


Quien la encuentra primero dice “¡Aquí!”

y coloca una de sus fichas circulares. Todos realizan el asana encontrada.

El siguiente de la izquierda, hace lo mismo. Da la vuelta a una de sus tarjetas y todos la buscan en el tablero…

Se continua el juego hasta que un jugador se queda sin fichas circulares y gana.

SUGERENCIAS: 
  • Si alguien lo considera oportuno se puede poner el nombre de los asanas en las tarjetas. 
  • Se puede jugar por ejemplo, a cinco puntos. Cada partida ganada es un punto. 
  • Aunque uno termina, los demás pueden continuar y hacer una clasificación del primero al sexto. Esto conlleva que el primero que termina tenga que esperar. 
  • Pueden jugar por parejas. 
  • Se puede jugar en el suelo o sobre la mesa de clase.
¡DISFRUTA JUGANDO AL YOGALINCE!

martes, 23 de enero de 2018

ASANAS EN PAREJA

¿HAS PROBADO A REALIZAR ASANAS EN PAREJA?

Es muy divertido tratar de mantener la postura entre los dos.
BARCO DOBLE

 ACTIVIDAD: ASANAS EN PAREJAS
OBJETIVOS:
  • Mantener el equilibrio con otro yogui.
  • Relacionarnos con otros yoguis.
  • Mejorar la confianza con los demás.
MATERIALES: esterilla por yogui o nada.
ORGANIZACIÓN:  formamos parejas y se distribuyen por el espacio.
DESARROLLO:
 Vamos proponiendo diferentes asanas y ellos tratan de realizarlas en pareja.
ABRIR EL CORAZÓN

EL ELEVADOR

PERRO DOBLE

TORSIÓN DOBLE

HUDDLE POSE

SUGERENCIAS: 
  • Recordar la necesidad de prestar ATENCIÓN y seguir las NORMAS de SEGURIDAD.
  • Insistir en la necesidad de adoptar las posturas de forma correcta.
  • Podemos acompañar los asanas con la RESPIRACIÓN.
  • Las posturas se pueden hacer aunque haya diferencia de altura. 
¿PROBAMOS?

miércoles, 18 de enero de 2017

CARTAS DE YOGA

Os dejo el enlace a una carpeta en la que están todas las cartas (21 parejas) para que os sea más fácil imprimirlas.

 CARTAS DE YOGA
PINCHA AQUÍ


¡TODOS A JUGAR CON LAS CARTAS DE YOGA!

EL INDIO

¿QUIÉN HARÁ EL INDIO?


¡QUIEN SE QUEDE CON ESTA CARTA PERDERÁ LA PARTIDA Y TENDRÁ QUE HACER EL INDIO!

Os dejo un nuevo juego muy sencillo apto para que todos los yoguis de diferentes edades puedan divertirse juntos.

JUEGO: EL INDIO
OBJETIVOS:
  • Disfrutar del yoga.
  • Divertirse con los amigos y/o en familia.
  • Aprender y practicar los asanas.
OBJETIVO DEL JUEGO: no ser el último en quedarse con la carta impar, el indio.
MATERIALES:  41 cartas de yoga. 20 parejas más la carta del indio.
ORGANIZACIÓN:  yoguis sentados en círculo. Lo ideal es a partir de tres yoguis pero dos también se puede.
DESARROLLO:
Se reparten todas las cartas entre los yoguis. 
Cada uno busca entre sus cartas parejas con el mismo asana y si tiene las deja en el centro boca arriba para que todos las veamos y hace el asana.

Una vez ya se han hecho todas las posibles parejas empieza la segunda parte del juego.
Por turno, un yogui coge una carta del yogui de su izquierda y comprueba si la tiene o no.

Si hace pareja la deja sobre la mesa y hace el asana.


ASANA DEL CAMELLO
Si no hace pareja, la deja con el resto de sus cartas. Y se las ofrece al yogui de su izquierda que hará lo mismo.

Así, uno tras otro hasta que todas las cartas quedan sobre la mesa y uno se queda con la carta del INDIO que está sola y hace un poco el indio.

SUGERENCIAS:
  • Debéis imprimir la carta del Indio ya que es nueva.
  • No os olvidéis de hacer los asanas a cada lado. 
  • Se puede jugar en el aula, en la cocina de casa, salón...
  • Tener en cuenta el número de jugadores ya que cuantos más sean, más difícil será hacer parejas y eliminar jugadores.
¡ROBA UNA CARTA Y QUE NO TE TOQUE EL INDIO!

Esta es la nueva carta que debéis imprimir:

Y este el dorso si lo queréis utilizar:


viernes, 12 de febrero de 2016

COMECOCOS DE ASANAS


JUEGO DEL COMECOCOS


El juego del “Comecocos” es un juego popular hecho de papel, utilizado en los patios escolares sobre todo en el recreo. Nosotros, cambiamos las cualidades y defectos divertidos y/o nombres de animales por asanas para fomentar la práctica del yoga en cualquier situación: en el recreo, en casa... a la vez que se fomentan las relaciones sociales.

OBJETIVOS: 
  • Practicar diferentes asanas. 
  • Desarrollar habilidades manuales. 
  • Mejorar la colaboración y comunicación con los compañeros. 
  • Disfrutar del yoga en una situación lúdica.
MATERIALES: folios, rotuladores o lápices de 8 colores diferentes, tijeras.
ORGANIZACIÓN: Cada yogui, tendrá un folio y unas tijeras. Elaborará su propio juego de papiroflexia y preguntará a quien quiera y donde quiera.

ELABORACIÓN DEL JUEGO:
1. Cortar un cuadrado en una hoja de papel. Para ello, lleva una esquina hacia un lateral hasta formar un triángulo. Repasa la línea formada, despliega el triángulo y recorta el trozo sobrante.



2. Dobla la hoja en dos, primero en un sentido después en el otro. Marca bien los pliegues.

3. Desdobla el cuadrado y dobla las cuatro esquinas hacia el centro.

4. Da la vuelta al cuadrado y haz otra vez la misma operación en el reverso.

5. Pinta los triángulos con colores diferentes.

6. Desdobla las puntas del cuadrado y dibuja o escribe el nombre de un asana diferente en la cara interior de los triángulos.




7. Vuelve a hacer el cuadrado y… empieza a jugar.


DESARROLLO DEL JUEGO:
El jugador coge la figura de papel, separando su base y deslizando el pulgar y el índice de cada mano por debajo.
Le pregunta a un compañero: ¿Qué número quieres?
Abre las puntas el número de veces indicado por el compañero.
Seguidamente, le pide que escoja un color, mostrándole los cuatro triángulos que aparecen.
El jugador levanta el triángulo del color escogido y le dice el asana que debe realizar.
-¿Qué número quieres?
-El cinco.
-¿Qué color eliges?
-El naranja.
-Te toca hacer el camello.
¡Haciendo el camello!
SUGERENCIAS: 
  • Cada alumno tendrá su propio juego con lo que podrá utilizarlo durante el recreo, en su tiempo libre, en casa, difundiendo así la práctica del yoga fuera del ambiente escolar. 
  • Con este juego se trabaja también la coordinación manual. 
¡DIVIÉRTETE CON EL COMECOCOS DEL YOGA!

martes, 22 de diciembre de 2015

JUEGO DEL YOGALINCE

¿Os apetece jugar al YOGALINCE? Aquel que tenga mejor vista ganará.


INTRODUCCIÓN
Con la elaboración de este juego de mesa se pretende acercar a los yoguis a la práctica de asanas de Yoga pasando un rato divertido a la vez que desarrollan sus capacidades de atención y percepción.
He creado dos tableros en función de la edad basados en el número de asanas que aparecen y su dificultad al realizarlas.
Para empezar os dejo el tablero más fácil.
OBJETIVOS:

  • Practicar y aprender de una manera divertida diferentes asanas.
  •  Desarrollar la percepción visual.
  • Desarrollar la capacidad de atención.

MATERIALES: 

  • Para ELABORAR EL YOGALINCE: cartulinas de colores, plantilla del tablero, tarjetas del juego, fichas mandalas, dorso, pegamento y tijeras. (Descargar el material al final de la entrada)
  • Para JUGAR: tablero, 4 fichas circulares por jugador y tarjetas con los asanas.
TABLERO

TARJETAS CON LOS ASANAS

FICHAS
ELABORACIÓN DEL JUEGO:
1. Imprimir la plantilla del tablero (hacer clic en descargar primer archivo al final de la entrada): de 37 asanas.
2. Recortar el tablero y pegarlo sobre una cartulina de color para que sea más resistente. Aconsejo plastificarlo.
3. Imprimir las fichas mandalas (cuatro por modelo). Pegarlas sobre cartulina, recortarlas y plastificarlas. Aconsejo, que las cartulinas sean de diferentes colores para cada modelo.
4. Imprimir las tarjetas con los asanas (clic sobre la descarga del archivo al final de la entrada). Pegarlas sobre cartulina para que no se reflejen cuando están por el dorso. Plastificarlas también.

5. Y ¡A JUGAR CON EL YOGALINCE!



ORGANIZACIÓN:
De dos a seis yoguis sentados alrededor del tablero. A cada jugador se le reparte sus cuatro fichas circulares y las tarjetas de las asanas. Éstas, las colocan boca abajo en un montón.
DESARROLLO DEL JUEGO:
El que está a la izquierda del que ha repartido las tarjetas, levanta una tarjeta de su montón. Todos buscan ese asana en el tablero.
Quien la encuentra primero dice “¡Aquí!” y coloca una de sus fichas circulares. Todos realizan el asana encontrada.
El siguiente de la izquierda, hace lo mismo. Da la vuelta a una de sus tarjetas y todos la buscan en el tablero…
Se continua el juego hasta que un jugador se queda sin fichas circulares y gana.

SUGERENCIAS: 
  • Se puede jugar por ejemplo, a cinco puntos. Cada partida ganada es un punto. 
  • Aunque uno termina, los demás pueden continuar y hacer una clasificación del primero al sexto. Esto conlleva que el primero que termina tenga que esperar. 
  • Pueden jugar por parejas. 
  • Se puede jugar en el suelo o sobre la mesa de clase.
ENLACES para descargar los materiales y elaborar tu propio yogalince:

Descarga el archivo

Descarga el archivo

¡DISFRUTA JUGANDO AL YOGALINCE!