OBSERVAMOS LA RESPIRACIÓN

Vamos a fijarnos en la barriga mientras respiramos

Alumnos 2º primaria San Asensio- CRA ENTREVIÑAS

JUEGO: OBSERVAR LA RESPIRACIÓN
OBJETIVOS: 

•   Tomar conciencia de la respiración.
•   Trabajar las fases de inhalación y exhalación.

MATERIALES: sin material.
ORGANIZACIÓN: nos colocamos sentados y/o tumbados boca arriba, en círculo, con las manos en la barriga.
DESARROLLO:

1. Inhalar aire por la nariz mientras observan como las manos suben.
2. Exhalar el aire por la boca  mientras observan como bajan las manos.

SUGERENCIAS:

•  Recordar la importancia de estar en silencio.
•  Se pueden colocar por parejas y observar como sube y baja la barriga de sus compañeros con la respiración.

Alumnos 2º primaria SAN ASENSIO-CRA ENTREVIÑAS

• Podemos colocarnos un saquito y/o un globo y observar como sube y baja.

¡Sube y baja! ¿Lo notáis?